Las actividades outdoor acompañadas de una cheve bien fría antes o después del ejercicio han adquirido popularidad en los últimos años, como lo demuestran grupos como los del Swimrun o los famosos Beer Runners.

Quizá no haga que corras o nades más rápido, pero seguramente no te caería mal ir al Porter’s Sport Bar por una chevecita post-workout.

Porque la mejor manera de aprovechar esta bebida es justo después del ejercicio, como diversos estudios han demostrado.

“Medio litro de cerveza hidrata igual que medio litro de agua después de una actividad deportiva intensa.”

¡Y hasta beneficia más que muchas bebidas energéticas!

Así, una buena cheve también ayuda a deshidratarse menos que con otras bebidas, relajar músculos, proteger el corazón y el estomágo.

Claro que tomando con medida.

Pero lo que sí es cierto es que no hay nada como tomarse una cheve con los amigos después de una buena sesión de running, spinning, hiking o cualquier otra actividad al aire libre.

Y Porters, con ubicaciones que te permitirán desde disfrutar de la playita hasta de paisajes urbanos, en definitiva será una excelente opción para estas reuniones post-ejercicio.

¿Así cómo no motivarse a hacer ejercicio?

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